30+的姐姐们魅力无敌，人美路子野的宁静更是承包了一大波笑点。6月18日，宁静现身上海出席“美不肤浅”高峰美丽发布会，身穿黑色皮夹克，又A又飒，气场两米八。

《乘风破浪的姐姐》首期节目播出后，宁静表现抢眼，不但唱歌实力了得，更是一开口说话就是金句，“静静子”被夸搞笑有梗，是节目灵魂。采访中，谈及为何参加节目，宁静打开话匣子：“ 我其实并没有想到要去，我就是一个自我矛盾的人，一方面我很想去，一方面我很不想去。因为节目的规则实在是让我觉得我很难以支撑，比如说要跳舞这件事情我跟他们掰扯过，他们告诉我只是走动一下，但是我去了以后是跳动的感觉。可是人都去了，我也不敢掉链子，因为30个娘们在一起，不敢把自己撂台上，因为她们都特别拼，我才知道这些娘们很厉害，她们每一个人都很会跳很会唱。我之前以为我会唱就好了，后来我发现在那就属于半残废。因为如果你不会跳的话，做女团就死定了。”

自嘲“被逼上梁山”的宁静于是天天练习跳舞，“跳到那天梳了三个揪就上了机场，因为根本没有时间去做收拾打扮换衣服。 头发也是毛的，然后人整个缩小了一圈。”瘦身很成功的她忍不住自曝：“ 我觉得缩小很好，像你们现在觉得我脸高级点，这感觉我很喜欢。但是缩小它也意味着全体缩小，比如说臀围就缩小了5公分，你就可以想象胸围可能也缩小了很多公分，我发现我现在越来越像爷们，就前胸贴后背的感觉。”

面对有网友在线表白宁静“姐姐你好拽我好喜欢啊”，宁静回应：“ 我从小就有点拽的气质，但是很多人不喜欢，现在有很多人又喜欢，但是我都快要很老了，所以我想我可能改不过来，拽就拽点没关系。”之前被粉丝在线催练Rap，是否未来会在节目中大秀rap功力？宁静坦言：“ 这可能是我的痛点。是有，但是我的 rap就不算，因为有比我rap好的，在这个姐姐团队里面，你觉得你什么好永远有比你更好的，所以就要拼命，非常的拼命。”尽管同其它女神同台PK有压力，宁静心心念念的仍是“当然我还是要当C位的！”